Частый пульс больше 100 ударов в минуту (сердцебиение);

Частый пульс, превышающий 100 ударов в минуту, называется тахикардией. Это состояние может быть вызвано различными факторами, как физиологическими, так и патологическими. Рассмотрим более подробно, что может вызывать тахикардию, какие симптомы могут ее сопровождать и какие меры стоит предпринять.

Причины тахикардии
Физиологические условия:
Физическая активность: Увеличение пульса во время тренировки или физической активности — нормальная реакция организма.
Эмоциональные переживания: Стресс, тревога, страх или возбуждение могут приводить к учащению сердцебиения.
Кофеин и стимуляторы: Употребление кофе, энергетических напитков, а также некоторых препаратов (например, содержащих кофеин) могут вызывать временное увеличение пульса.
Патологические состояния:
Заболевания сердца: Ишемическая болезнь сердца, аритмии, сердечная недостаточность.
Эндокринные нарушения: Гипертиреоз (повышенная функция щитовидной железы) может приводить к учащению пульса.
Дефицит электролитов: Нехватка калия, магния или других электролитов может влиять на сердечный ритм.
Инфекционные заболевания: Лихорадка или инфекционные болезни могут приводить к учащению сердцебиения.
Анемия: Низкий уровень гемоглобина заставляет сердце работать интенсивнее для обеспечения кислородом.
Симптомы тахикардии
Кроме учащенного сердцебиения, тахикардия может сопровождаться следующими симптомами:

Головокружение или легкость в голове.
Одышка.
Усталость или слабость.
Боль в груди.
Тревожность.
Ощущение «трепетания» или пропусков сердечных движений.
Пожарные меры и рекомендации
Если вы заметили, что ваш пульс регулярно превышает 100 ударов в минуту, особенно в состоянии покоя, или если тахикардия сопровождается другими тревожными симптомами, важно обратиться к врачу. Вот что можно сделать:

Соблюдение режима: Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете, особенно если у вас напряженный график.
Снижение стресса: Практикуйте методы релаксации — медитацию, глубокое дыхание, йогу.
Коррекция питания: Ограничьте употребление кофеина и алкоголь, увеличьте потребление воды.
Регулярные обследования: Делайте регулярные проверки сердца и других органов, особенно если у вас есть предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Когда обращаться к врачу
Следует обратиться к врачу, если:

Частое сердцебиение сопровождается болью в груди или одышкой.
Пульс очень высокий (более 150 ударов в минуту) в состоянии покоя.
Вы теряете сознание или чувствуете сильное головокружение.
Врач может назначить различные исследования, такие как ЭКГ, мониторинг Холтера, анализы крови и многое другое, чтобы выяснить причину тахикардии и разработать план лечения.

Не забудьте, что только квалифицированный медицинский работник может оценить ваше состояние и предоставить нужные рекомендации. Берегите здоровье!